Le bien-être physique et mental
Le sport bien-être est dédié à celles et ceux qui souhaitent garder une bonne hygiène de vie.
Sportifs débutants, intermédiaires ou aguerris, il faut éviter l’arrêt d’activités physiques.
La reprise d’activité physique est parfois démotivante lorsque l’on ne sait pas comment doser les efforts. À la suite d’un accident de la vie, un manque de temps, le choix des priorités …Vous ne savez plus comment faire, comment travailler spécifiquement selon vos besoins. Le plus important, c’est de ne pas se laisser aller. Et si vous êtes sur ce site, vous avez déjà fait les démarches les plus importantes.
La présence de votre coach
Le plaisir est la priorité pour ne pas abandonner les efforts. C’est pourquoi nous construirons un programme de sport bien-être avec un niveau d’intensité que nous définirons ensemble. Chaque programme est adapté et défini avec vous pour prendre du plaisir avec une pratique sportive en coaching personnel.